Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf überquillt vor lauter To-dos, Ideen und offenen Fragen?
 In dieser Folge von STRUCTUR:ES TALK zeige ich dir zwei einfache Methoden, mit denen du dein Gedankenkarussell stoppst und wieder Fokus bekommst:
 👉 Das Gedanken-Dumping – für sofortige Entlastung im Kopf
 👉 Die 3-Kategorien-Methode – um deine Aufgaben sinnvoll zu sortieren

Mit diesen zwei Tools schaffst du dir Klarheit, kannst besser priorisieren und gewinnst spürbar mehr Struktur in deinem Arbeitsalltag.

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